أطعمة تقوي العضلات وتحميك من هشاشة العظام.. تعرف إليها؟

1 week ago 11

هل تساءلت يوماً أن ما تأكله اليوم يمكن أن يحدد مدى قوة عظامك في المستقبل؟ هل فكرت لماذا يعاني البعض من هشاشة العظام وآلام الظهر