يُعتبر الكافيين، الغني عن التعريف، مادّة يعتمد عليها الكثيرون للبقاء في حالة من الاستيقاظ من أجل أداء مهامهم اليومية. وعلى عكس معظم النظريات السطحية السائدة بأنّ الاكثار من الكافيين مضرّ للصحة، كشفت دراسة حديثة، أنّ الكافيين هو أكثر من مجرّد منبه بسيط؛ إذ يُعزّز الأداء العقلي والبدني بطريقة مذهلة.