للحوامل.. 7 أطعمة تخفف الغثيان الصباحي بفعالية دون اللجوء إلى الأدوية

يعتبر الغثيان الصباحي من أكثر الأعراض شيوعًا وإزعاجًا خلال الأشهر الأولى من الحمل، وقد يؤثر على الشهية والمزاج. لكن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تهدئة المعدة والتخفيف من هذا الشعور المزعج دون اللجوء للأدوية. ووفقًا لموقع "هيلث لاين"، إليكِ عدة أطعمة تخفف من الغثيان الصباحي بشكل فعال،...