1 day ago
4
ARTICLE AD BOX
ربّما حان الوقت للتوقف عن الاستماع إلى العبارة القديمة التي تقول: "لا تنم غاضبًا أبدًا". أفاد علماء النفس السريريين أن محاولة حل المشاكل قبل النوم قد تعني خوض نقاشات سريعة تتجاهل احتياجات كل فرد. ما هو البديل وفقًا للخبراء؟
قد يهمك أيضًا.. أيهما أهم لصحة أفضل..عدد ساعات النوم أم انتظام موعده؟
/AFP__20250510__467V99M__v1__Preview__FblEngPrSouthamptonManCity.jpg)
Arabic (IQ) · 
English (US) ·