黑米怎么做好吃视频_黑米怎么做好吃视频

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18款好吃菜品推荐:五香排骨、黑米馒头、黑椒可乐肉排黑米馒头 备料:黑米100克、面粉1000克、酵母5克。 做法:把黑米淘洗干净放在盆中,加入清水浸泡12个小时。倒在料理机中打成糊备用。面粉放在盆中,加入酵母搅拌均匀,倒入打好的米糊搅拌均匀,揉成团盖上保鲜膜发酵两倍大备用。 把发酵好的面团取出揉至排气切成小份,搓圆备用。...

明日春分,建议中老年早餐吃这4种,精神充沛一整天!明天春分,昼夜平分,阳气一天比一天旺。这个节骨眼上,早饭最要紧——吃对了,一天都有劲;吃不对,身子骨发软。给中老年朋友推荐四样早饭,好做、好吃、好消化,关键还养人。 第一样:苹果黑米红豆糊 早上喝碗热乎乎的糊糊,胃里舒坦。黑米红豆补血,苹果增香添甜,不用放糖也好喝。 做法...

早餐别瞎对付了!12道营养早餐食谱,让娃主动起床吃饭,长高不愁每天早上要给小学生做早餐的宝妈们,你们都是怎么准备早餐的? 早餐既要营养均衡,又得让娃爱吃,简直比上班还累!别担心,今天给你们分享一些超赞的学生营养早餐,简单好做又好吃,孩子吃完个子蹭蹭长,主动起床吃饭再也不是梦～ 01 番茄鸡蛋蒸包 + 黑米苹果豆浆 饺子皮擀薄一点,包上...