冬瓜炖鸡汤家常做法

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美食推荐:石锅花猪排骨、葱椒渣渣牛肉、春蚕虾仁制作方法石锅花猪排骨 原料: 排骨750克,湖南本地青辣椒、红辣椒各70克,冬瓜150克。 调料: 熟猪油30克,葱段、姜片、蒜片各10克,高汤500克,鸡汤250克,盐、鸡粉各10克。 制作 1.排骨洗净,斩成长5厘米的段。 2.锅内放入熟猪油,烧至五成热时,放入葱段、姜片、蒜片爆香,下入排骨,中火煸炒至出...

入伏最该吃的不是冬瓜,而是这3种,一周吃2次,浑身有力精力足大家夏天总爱吃冬瓜清热,却忽略了伏天真正适合普通人的养生食材。伏天养生核心在于健脾祛湿、补气固本,清热不寒凉、滋补不上火。 今天分享4道超适合入伏吃的家常菜肴,家常做法简单,温和滋养,每周吃两次,轻松摆脱伏天疲惫,元气满满过夏天。 第一道:山药莲子炖鸡汤 食材准备 三...

∩０∩ 入伏后,试试这4道家常养生菜大家夏天总爱吃冬瓜清热,却忽视了伏天真正适合普通人的养生食材。伏天养生的核心在于健脾祛湿、补气固本,清热要不寒凉、滋补不上火。 今天分享4道超适合入伏吃的家常菜肴,家常做法简单,温和滋养,每周吃两次,轻松摆脱伏天疲惫,元气满满过夏天。 第一道:山药莲子炖鸡汤 食材准...

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入伏后,这4道家常菜肴助你轻松摆脱疲惫大家夏天总爱吃冬瓜清热,却忽视了伏天真正适合普通人的养生食材。伏天养生的核心在于健脾祛湿、补气固本,清热要不寒凉、滋补不上火。 今天分享4道超适合入伏吃的家常菜肴,家常做法简单,温和滋养,每周吃两次,轻松摆脱伏天疲惫,元气满满过夏天。 第一道:山药莲子炖鸡汤 食材准...