6 أسباب تدفعك لإضافة الثوم إلى السلطة الخضراء يوميًا

قد تبدو إضافة فصوص الثوم إلى طبق السلطة الخضراء أمرًا بسيطًا، لكنه في الواقع خطوة ذكية تعزز من الفوائد الصحية لوجبتك اليومية. فالسلطة الغنية بالخضروات الطازجة تمد الجسم بالألياف والفيتامينات، بينما يُعد الثوم عنصرًا خارقًا بفضل خصائصه العلاجية والغذائية. ووفقًا لموقع "هيلث"، إليك عدة...